Cách chăm sóc da mặt sau sinh chưa bao giờ mà dễ dàng nhất là đối với phụ nữ sau sinh đã có tuổi. Lúc này, làn da của các bạn có thể bị xuống sắc nghiêm trọng do suy giảm nội tiết tố,..Chính vì vậy, bài viết sau sẽ mách bạn cách chăm sóc da mặt sau sinh hiệu quả nhất tại nhà.
Đặc điểm của da mặt sau sinh
Đối với cơ địa của từng người sẽ có những thay đổi về da sau sinh khác nhau. Tuy nhiên, dưới đây là một số đặc điểm thường gặp ở phụ nữ sau sinh:
- Da bị rạn nứt: Tình trạng da bị rạn nứt là tình trạng thường gặp ở phụ nữ sau sinh. Tình trạng này xuất phát từ việc cân nặng tăng lên nhanh chóng trong thời gian ngắn khi mang thai, đồng thời nội tiết tố nữ lúc này thay đổi đột ngột làm giảm sự đàn hồi của làn da. Tình trạng rạn nứt không chỉ khiến mất đi thẩm mỹ trên da mà còn gây ra cảm giác khó chịu cho các bạn nữ trong giai đoạn này.
- Tàn nhang: Không phải bạn nữ nào sau sinh cũng gặp phải tình trạng tàn nhang. Tàn nhang là một trong những tình trạng gặp phải ở các bạn nữ có nội tiết tố suy giảm, cộng với việc không được chăm sóc chu đáo trong thời kỳ mang thai. Tất cả những điều này dẫn đến tình trạng tàn nhang sau sinh. Khi gặp tình trạng này phần lớn các bạn nữ đều cảm thấy khá tự ti và già hơn so với tuổi thật.
- Quầng thâm và bọng mắt: Quầng thâm và bọng mắt sau sinh xuất phát từ việc các bạn nữ không được ngủ đủ giấc hay ngủ không sâu trong quá trình thai nghén. Do đó, tình trạng này sẽ được cải thiện và loại bỏ hoàn toàn nếu các bạn lựa chọn được biện pháp chăm sóc da đúng cách.
Cách chăm sóc da mặt sau sinh
Làn da sau sinh thật sự rất khó chăm sóc bởi sau sinh là giai đoạn các bạn nữ vẫn còn khá yếu về mặt thể chất. Do đó, việc chăm sóc da cần sử dụng các sản phẩm lành tính, an toàn, nhẹ dịu. Dưới đây là cách chăm sóc da mặt sau sinh bằng các nguyên liệu từ thiên nhiên.
Chăm sóc da mặt sau sinh với bột nghệ
Từ lâu nghệ luôn là loại dược liệu rất hiệu quả trong việc điều trị rối loạn sắc tố da, trị nám da, trị rạn da, làm trắng da, trị mụn, ngăn ngừa nếp nhăn trên mặt. Do đó, phần các loại thuốc, mỹ phẩm dưỡng da đều có thành phần là nghệ.
Các bạn nữ sau sinh ngoài việc sử dụng nghệ để làm đẹp da còn có thể sử dụng nghệ trong các món ăn. Việc này sẽ giúp các bạn nữ có thể đẩy được máu xấu, huyệt dịch,..Đồng thời giúp các bạn nhanh chóng phục hồi sức khỏe sau khi sinh.
Đặc biệt với thành phần giàu oxi hóa, nghệ vàng đã giúp cơ thể loại bỏ gốc tự do, ngăn ngừa quá trình da bị lão hóa. Nghệ còn có khả năng kháng khuẩn cao dó đó nghệ có khả năng điều trị mụn hiệu quả.
Nhắc đến nghệ không thể không nhớ hợp chất Curcumin có trong nghệ. Curcumin có tác dụng trong việc điều trị một số bệnh như ung thư, viêm loét dạ dày, tiểu đường, tim mạch, viêm khớp, trào ngược dạ dày thực quản, bệnh vệ hệ tiêu hóa.
Đối với việc chăm sóc da sau sinh chị em có thể sử dụng nghệ để đắp mặt với loại mặt nạ nghệ và sữa chua. Các bạn thực hiện theo các bước sau:
- Bước 1:
Chuẩn bị nguyên liệu: Các bạn chuẩn bị nửa hộp sữa chua không đường và 2 thìa bột nghệ.
- Bước 2:
Các bạn cho bột nghệ vào trộn đều cùng với sữa chua không đường. Trộn đều hỗn hợp hết mức có thể.
- Bước 3:
Các bạn rửa sạch mặt và đắp hỗn hợp đã trộn đều ở bước 2. Các bạn lưu ý nên để mặt khô, ráo nước rồi mới đắp mặt nạ để làn da hấp thu tốt nhất tinh chất trong nghệ.
Việc đắp mặt nạ bột nghệ với sữa chua sẽ giúp bạn tránh bị vàng da sau khi đắp.
- Bước 4:
Các bạn thư giãn khoảng 15 đến 20 phút và rửa lại với nước. Để đạt hiệu quả chăm sóc da tối ưu, các bạn nên thực hiện cách này 2- 3 lần mỗi tuần để giảm tình trạng rạn nứt da, nám da sau sinh.
Chăm sóc da sau sinh bằng cách sử dụng cám gạo
Quá trình mang thai khiến các bạn nữ thường bị thay đổi đột ngột nội tiết tố. Điều này khiến làn da tăng tiết chất bã nhờn, giảm đàn hồi trên da,…Ngoài ra ở giai đoạn này, các sắc tố melanin cũng tăng cao từ đó gây ra tình trạng nám, tàn nhang trên da mặt.
Việc sử dụng cám gạo để chăm sóc da không chỉ giúp các bạn nữ có một làn da trắng hồng rực rỡ mà còn có thể dưỡng ẩm cho da, làm giảm tình trạng rạn nứt trên da. Hơn nữa cám gạo lại rất lành tính và an toàn cho da vì vậy các bạn nữ hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng cám gạo. Để thực hiện cách chăm sóc da bằng cám gạo, các bạn nữ làm theo các bước sau:
- Bước 1:
Chuẩn bị nguyên liệu: Các bạn nữ chuẩn bị cám gạo đã được lọc sạch tạp chất, và 10ml mật ong, và 1 lòng trắng trứng gà.
- Bước 2:
Các bạn cho 2 thìa cám gạo, 10ml mật ong và lòng trắng trứng gà vào một cái bát nhỏ và trộn đều.
- Bước 3:
Các bạn lấy hỗn hợp đắp lên mặt và thư giãn trong khoảng 15 – 20 phút. Sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
Nên thực hiện liệu trình này 1 – 2 lần mỗi tuần để có làn da trắng đẹp vừa sạch mụn vừa giảm thâm nám.
Những lưu ý khi chăm sóc da mặt sau sinh
Với làn da nhạy cảm như làn da của các bạn nữ sau sinh việc chăm sóc da cần được chăm sóc chu đáo tỉ mỉ hơn bao giờ hết. Vì vậy các bạn đừng bỏ lỡ những lưu ý dưới đây để chăm sóc da sau sinh đúng cách nhất.
Chế độ dinh dưỡng
Sau sinh không chỉ làn da mà cả cơ thể của các bạn nữ đều cần được bổ sung chất dinh dưỡng cần thiết. Việc cung cấp đủ chất dinh dưỡng sẽ giúp các bạn nữ nhanh chóng hồi phục lại thể trạng, làn da tươi tắn hơn, đồng thời cũng có đủ sữa cho em bé.
Nên bổ sung nhiều chất xơ và vitamin từ các loại rau, củ, quả. Quan trọng là uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để làm đẹp da. Tuy nhiên với mỗi loại thực phẩm các bạn nên tham khảo ý kiến của người lớn tuổi hơn để kiêng khem cho hợp lý, tránh bị hậu sản.
Lối sống
Thực tế, giai đoạn sau sinh khiến các bạn nữ vất vả vì cần phải chăm con nhỏ. Nhưng để có làn da đẹp trở lại, các bạn nên cố gắng sắp thời gian khoa học, hợp lý và nhờ sự giúp đỡ từ các thành viên trong gia đình để cùng chăm sóc em bé. Từ đó, đảm bảo được thời gian ngủ và thời gian sinh hoạt.
Bên cạnh việc ngủ đủ giấc, chế độ dinh dưỡng hợp lý, các bạn nữ cũng có thể tập các bài tập thể dục nhẹ nhàng tại nhà để lấy lại vóc dáng. Tuy nhiên, các bạn chỉ nên tập khi em bé đã đầy tháng. Ở thời gian này, cơ thể đã có sự bình phục vì vậy việc chị em tập thể dục sẽ không có ảnh hưởng gì đến sức khỏe.
Bài viết trên là phần Seoul Luxury muốn chia sẻ cho các bạn về các cách chăm sóc da sau sinh. Vì các cách chăm sóc da đều sử dụng các nguyên liệu từ thiên nhiên, do đó trong thời gian ngắn các bạn có thể chưa cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt. Các bạn nên kiên trì thực hiện từ 2 tuần trở lên, với sự kiên trì đó, Seoul Luxury tin rằng bạn sẽ sớm lấy lại làn da như ban đầu
Bình luận