Tổng hợp bí quyết chăm sóc da cho bà bầu


Mang thai là giai đoạn khó khăn khiến cho làn da phụ nữ xuống sắc rất nhiều. Làm thế nào để trở lại làn da căng mọng sức sống như thời con gái? Cùng Seoul Luxury khám phá những bí quyết chăm sóc da cho bà bầu ngay trong bài viết sau đây bạn nhé!

Chăm sóc da cho bà bầu có tầm quan trọng như thế nào?

Trong giai đoạn mang thai, phần đông chị em không còn thời gian để chăm sóc cho bản thân nên việc làn da xuống cấp nghiêm trọng là điều chắc chắn. Chính vì vậy, mẹ bầu nên ưu tiên dành một chút thời gian cho bản thân, chỉ với một số bí quyết chăm sóc da cho bà bầu cũng sẽ đem lại hiệu quả rõ rệt trong giai đoạn này. Chí ít cũng là yếu tố giúp cải thiện tinh thần, tránh cho mẹ bầu căng thẳng, mất tự tin vào nhan sắc sau khi sinh bé.

Giai đoạn mang thai khiến mẹ bầu xuống sắc rất nhiều
Giai đoạn mang thai khiến mẹ bầu xuống sắc rất nhiều

Chăm sóc da cho bà bầu là điều chắc chắn nhiều nên thực hiện, không những giúp chị em đẹp và tự tin hơn mà còn giúp khắc phục các khuyết điểm như nám, sạm, mụn, sẹo rỗ do quá trình mang thai gây ra.

Tuy nhiên, đây là giai đoạn đặc biệt đối với mẹ và bé, nếu như không có quy trình chăm sóc phù hợp và chính xác sẽ mang lại ảnh hưởng rất lớn. Seoul Luxury xin giới thiệu tới mẹ bầu quy trình chăm sóc da chuẩn xác nhất ngay sau đây.

Nên chăm sóc da cho bà bầu thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất?

Đặt ra quy trình chăm sóc da khoa học và cụ thể

Cách chăm sóc da mặt cho bà bầu tốt nhất là thực hiện theo một quy trình chăm sóc da đơn giản, nhanh chóng và phù hợp với tình trạng làn da, đồng thời với đó là không gây ảnh hưởng tới sức khỏe mẹ bầu và thai nhi.

Nên chú trọng sử dụng các sản phẩm cơ bản cho da như tẩy trang, sữa rửa mặt, nước hoa hồng, kem dưỡng vào buổi tối để đảm bảo khả năng hấp thu dưỡng chất vào da được tốt nhất.

Chăm sóc da cho bà bầu rất quan trọng
Chăm sóc da cho bà bầu rất quan trọng

Đặc biệt phải bôi kem chống nắng vào buổi sáng, kể cả khi chỉ ở nhà dưỡng thai, vì làn da trong thời kỳ rất yếu do suy giảm hoóc môn, dễ bị thâm nám, sạm da. Dưỡng da chỉ mất 10 đến 15 phút của bạn mỗi ngày, hãy biến dưỡng da thành thói quen đều đặn trong thời gian bầu bì của mình.

Lựa chọn sản phẩm chăm sóc da thông minh

Để thúc đẩy làn da nhanh chóng hồi phục, mẹ bầu nên ưu tiên sử dụng các dòng mỹ phẩm có thành phần hoạt chất tẩy tế bào chết hoá học nhẹ nhàng như Azelaic Acid, Glycolic Acid và Lactic Acid (AHA), hoặc vitamin C. Những thành phần này đều đã được khoa học nghiên cứu kỹ lưỡng và kiểm định mức độ an toàn sử dụng dành cho bà bầu.

Sản phẩm chăm sóc da cho bà bầu chất lượng
Sản phẩm chăm sóc da cho bà bầu chất lượng

Đa số các loại mỹ phẩm bán tại nhà thuốc, quầy siêu thị đều được kiểm định, đảm bảo an toàn với mẹ bầu hoặc mẹ bỉm đang cho con bú. Vì thế đừng quá e ngại trong việc sử dụng mỹ phẩm dưỡng da. Việc thực hiện chăm sóc da cho bà bầu về cơ bản này sẽ giúp da khoẻ hơn, nhanh chóng phục hồi về trạng thái mịn màng như trước kia.

Tuyệt đối tránh xa các sản phẩm không có kiểm định

Phụ nữ trong giai đoạn mang thai sẽ có sự thay đổi thất thường về sức khỏe, làn da lại nhạy cảm nên cần phải chú ý tránh xa một số sản phẩm nguy hại dưới đây:

  • Các sản phẩm kem bôi làm trắng, mặt nạ làm trắng, tẩy trắng da, trị nám không rõ nguồn gốc. Các sản phẩm này đặc biệt nguy hiểm, không những chắc chắn có hại đối với em bé mà còn huỷ hoại làn da của chị em. Cần phải tỉnh táo trước những lời quảng cáo trắng nhanh, đẹp cấp tốc mà các sản phẩm này hứa hẹn để không gặp cảnh “tiền mất, tật mang”.
  • Không nên tin vào các phương pháp làm đẹp bằng đắp thảo mộc, bột thuốc bắc, các loại rượu thảo mộc tự ngâm vì nguy cơ kích ứng, huỷ hoại làn da cực kì cao. Các phương pháp làm đẹp này chưa được nghiên cứu, kiểm nghiệm và có chứa nhiều chất kích ứng tự nhiên nên không hề an toàn.
  • Lưu ý không nên sử dụng các loại tẩy tế bào chết vật lý có chứa các hạt nhỏ chà xát, vì các hạt này có thể làm tổn thương làn da mỏng manh, nhạy cảm của mẹ bầu. Nếu muốn tẩy tế bào chết cho da mặt, nên sử dụng khăn lông mềm ẩm mát xa mặt nhẹ nhàng.

Hướng dẫn cách chăm sóc da cho bà bầu tại nhà

Trong giai đoạn mang thai, bên cạnh những lưu ý về việc chăm sóc da thì chị em bỉm sữa cũng có thể thực hiện một số cách sau đây để tăng hiệu quả chăm sóc đối với làn da:

Chăm chỉ massage cho da mặt

Mát xa chính là một trong những động tác hiệu quả nếu thực hiện chăm sóc da cho bà bầu, giúp làn da đàn hồi, lưu thông khí huyết và thư giãn các cơ trên khuôn mặt, giúp bạn cảm thấy khoan khoái, da đỡ mệt mỏi và nhăn nheo, chảy xệ do stress mang thai gây ra.

Massage da mặt rất tốt cho mẹ bầu
Massage da mặt rất tốt cho mẹ bầu

Một vài động tác mát xa đơn giản sau với kem hoặc dầu dưỡng:

  • Dùng nhiều kem dưỡng trong khi mát xa để tránh ma sát mạnh, gây ra nếp nhăn trên da.
  • Nhẹ nhàng dùng lực đầu ngón tay mát xa theo hình xoắn ốc từ giữa trán ra thái dương, từ giữa mặt ra hai bên má, từ cằm ra sau tai. Vỗ nhẹ khắp mặt từ 30 giây đến một phút. Cách mát xa này giúp dưỡng chất của dầu dưỡng, kem dưỡng thấm sâu vào da, cũng như giúp da mặt được kích thích nhẹ nhàng.
  • Dùng đầu ngón tay mát xa xoáy tròn ở hai đầu lông mày, khóe mắt và đuôi mắt. Áp hai ngón áp út vào quầng thâm dưới mắt, nhẹ nhàng vỗ từ phía khóe mắt ra đuôi mắt và lặp lại. Động tác này giúp giảm quầng thâm sậm màu và mắt sưng do thiếu ngủ rất hiệu quả dành cho bà bầu.

Tập thể dục, vận động nhẹ nhàng sẽ giúp làn da mạnh khỏe

Những bài tập cardio cường độ cao hoặc pilates, yoga nhẹ nhàng khoảng 15 đến 20 phút sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo dành cho hội bà mẹ bỉm sữa. Các bài tập này thường rất đơn giản, dễ thực hiện và đem lại hiệu quả vừa đủ mà không ảnh hưởng quá nhiều tới sức khỏe của mẹ bầu.

Việc hoạt động sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, cơ địa săn chắc sau khi sinh em bé, hỗ trợ lưu thông khí huyết, tăng cường khả năng trao đổi chất của cơ thể và thể hiện hiệu quả rõ rệt trên làn da mẹ bầu. Có thể nói, tập thể dục chính là cách chăm sóc da cho bà bầu mang lại hiệu quả rất tốt.

Bổ sung dinh dưỡng cho da nhờ thực đơn ăn uống

Các chị em trong giai đoạn mang thai rất dễ thiếu chất do cơ thể ưu tiên nuôi dưỡng thai nhi, vì vậy cách chăm sóc da cho bà bầu tốt nhất chính là ăn uống đầy đủ dinh dưỡng và chuẩn khoa học. Các món thịt có kèm da thường được ưu tiên bởi chứa nhiều dinh dưỡng giúp sản sinh Collagen cho da dẻ săn chắc.

Ngoài chất đạm ra thì các chị em còn nên có khẩu phần nhiều rau và trái cây tươi, bổ sung các vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Đặc biệt nên ăn các loại quả mọng (dâu tây, lựu, mâm xôi, việt quất, anh đào) và cam quýt để bổ sung chất chống oxy hoá, giữ gìn sự tươi trẻ cho làn da.

Đừng bỏ qua việc bổ sung dinh dưỡng cần thiết trong khẩu phần ăn
Đừng bỏ qua việc bổ sung dinh dưỡng cần thiết trong khẩu phần ăn

Chỉ với những bí quyết chăm sóc da cho bà bầu mà Seoul Luxury đã giới thiệu phía trên, một làn da căng mịn không còn là xa vời đối với các bà mẹ bỉm sữa. Duy trì một lối sống khoa học, lành mạnh, chủ động chăm sóc sức khỏe và thể lực sau khi sinh chính là cách chăm sóc da hiệu quả nhất mà không có phương pháp thẩm mỹ nào có thể sánh bằng.

Chăm sóc da cho bà bầu không chỉ cải thiện sức khỏe mà còn giúp mẹ bỉm sữa có cơ hội nâng cao sức khỏe. Làm vợ, làm mẹ là một công việc khó khăn, nhưng cũng rất thiêng liêng. Vì vậy, đừng bỏ quên bản thân mình bạn nhé!

Bình luận

    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận