Chia sẻ một số kinh nghiệm trị nám bằng rau ngót


Nám da là nỗi bận tâm chung của chị em phụ nữ, khi trên mặt xuất hiện những vết thâm nám rất thiếu tự tin. Vậy cách điều trị nám da như thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất? Hãy theo dõi bài viết bên dưới cùng SeoulLuxury.vn với kinh nghiệm trị nám bằng rau ngót tuyệt vời như thế nào nhé!

Nám da và nguyên nhân nám da

Nám da là gì?

Nám da là hiện tượng da xuất hiện các mảng màu thâm xạm, mảng màu nau, vàng nâu cũng như những mảng rám nắng hoặc nâu trên má, mũi, trán và cằm. Nám da thường xuất hiện ở độ tuổi từ 20 -50 tuổi hoặc sau khi mang thai, tại thời điểm này các sắc tố melani phát triển quá mức tạo nên nám ở da mặt.

Sự chêch lệch về màu sắc đên da mặt tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe  nhưng lại gây mất thẩm mỹ, khiến cho nhiều người mất tự tin, và tự ti trong cuộc sống.

Nguyên nhân gây nám da

Hiện tại có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng nám da nhưng đa phần xuất phát từ các yếu tố như:

  • Tác động từ bên ngoài: Ánh nắng mặt trời, khói bụi, … nguyên nhân hàng đầu gây nên các tác động tiêu cực cho da.
  • Do di truyền: Theo nghiên cứu khoảng 30% những người bị nám da là do di truyền từ gia đình.
  • Do thay đổi tiết tố: Thường xuất hiện ở phụ nữ sau khi sinh hoặc sau khi phá thai, các sắc tố melani tăng cao dẫn đên trường hợp bị nám da.
  • Các nguyên nhân khác: như căng thẳng, không sử dụng kem chống nắng, lạm dụng các loại mỹ phẩm, dị ứng da, chế độ ăn uống nghỉ ngơi không hợp lý, ..
Nám da làm bạn vô cùng lo lắng
Nám da làm bạn vô cùng lo lắng

Trị nám bằng rau ngót

Ngày nay dưới tác động của nhiều yếu tố về môi trường ô nhiễm, áp lực của con người trước cuộc sống. Sinh hoạt của con người bị xáo trộn, ăn uống không khoa học, ngủ không đủ giấc đã dẫn đến làn da của chị em phụ nữ bị ảnh hưởng mà đặc biệt là nám da.

Điều này làm phái đẹp không khỏi lo lắng đi tìm cách giải quyết và cách trị nám bằng rau ngót đang được nhiều chị em lựa chọn. Vậy hãy cùng Seoul Luxury.vn tìm hiểu những công dụng thần kỳ từ rau ngót.

Rau ngót có công dung trị nám

Rau ngót là loại thực phẩm quen thuộc trong mọi căn bếp của gia đình Việt. Trong rau ngót có lượng vitamin A, C cao gấp nhiều lần so với các loại hoa quả như cam, ổi, giàu chất dinh dưỡng. Do đó việc bạn đắp mặt nạ bằng rau ngót sẽ giúp da hấp thụ lượng chất dinh dưỡng dồi dào cho da.

Nếu bạn bị nám ở thể nhẹ thì việc sử dụng cách trị nám bằng rau ngót để điều trị là vô cùng hiệu quả. Rau ngót giàu vitamin A giúp tăng cường hệ miễn dịch của lớp tế bào mô, hạn chế những tác nhân gây nám từ môi trường bên ngoài tác động vào.

Vitamin C cùng một số khoáng chất trong rau ngót sẽ làm nhiệm vụ đẩy các sắc tố melanin ra ngoài giúp da của chị em được căng sáng và đều màu hơn.

Trong dân gian việc sử dụng rau ngót để trị nám da với nhiều cách khác nhau, được áp dụng rộng rãi và tùy vào sự lựa chọn của bạn như thế nào? Dưới đây là một số phương pháp trị nám bằng rau ngót được sử dụng trong dân gian mà SeoulLuxury.vn muốn chia sẻ đến các bạn.

Rau ngót có công dụng tuyệt vời trị nám da
Rau ngót có công dụng tuyệt vời trị nám da

Trị nám bằng lá rau ngót xay lấy nước ép

Việc uống nước ép rau ngót mỗi ngày mang lại nhiều lợi ích tích cực trong việc điều trị nám da. Trong rau ngót vốn dĩ chứa đựng hàm lượng vitamin A và C vô cùng quý giá. Cách trị nám bằng rau ngót thông qua việc sử dụng nước rau ngót giúp phần đào thải các sắc tố melanin gây nám, tàn nhang ra khỏi bề mặt da hiệu quả.

Đồng thời uống nước ép còn có lợi cho sức khỏe, bổ sung nhiều chất xơ và các khoáng chất cho hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Với cách làm này, đơn giản, nhanh chóng, tiện lợi và ít tốn kém.

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Bạn cần mua một bó rau ngót sạch, cố gắng tránh những loại rau bị phun hóa chất không tốt cho sức khỏe vì mình uống trực tiếp
  • Bước 2: Tuốt bỏ phần cọng, lấy phần lá đem rửa sạch cùng một chút muối.
  • Bước 3: Sau đó bỏ rau ngót vào máy xay với một cốc nước. Ta được hỗn hợp, lấy dây lặng bỏ phần bã và dùng nước cốt uống, bạn có thể bỏ thêm vào một chút đường hoặc muối tùy khẩu vị để dễ uống hơn.
Nước ép rau ngót trị nám hiệu quả
Nước ép rau ngót trị nám hiệu quả

Dùng nước rau ngót rửa mặt giúp mờ vết nám

Rau ngót là dạng lành tính nên độ an toàn cao khi sử dụng. Trị nám bằng rau ngót với cách dùng nước ép, cách làm như sau:

  • Bước 1: Rửa sạch rau ngót cùng chút muối.
  • Bước 2: Cho lá rau ngót và máy và xay nhuyễn, vớt bỏ phần bã lấy phần nước.
  • Bước 3: Sử dụng nước rau ngót rửa mặt.

Việc dùng nước ép rau ngót rửa mặt sẽ làm sạch sâu các lỗ nang lông, tẩy lớp tế bào chết ra khỏi bề mặt da. Đồng thời thúc đẩy tái tạo tế bào phát triển mạnh hơn thay thế các vết nám, tàn nhang hiệu quả.

Chính vì rau ngót lành tính nên hầu như không có hiện tượng gây kích ứng lên da hay mẩn mụn trên da. Vậy tại sao bạn lại không thử dùng nước ép rau ngót mỗi ngày để rửa mặt thay vì phải dùng các loại sản phẩm, mỹ phẩm vừa tốn tiền mà hiệu quả không cao nhỉ!

Dùng rau ngót xay nhuyễn chấm trực tiếp lên vết nám
Dùng rau ngót xay nhuyễn chấm trực tiếp lên vết nám

Dùng rau ngót kết hợp với gừng tươi trị nám

Cách này giúp làm mờ vết nám hiệu quả, vì gừng có chứa nhiều chất chống oxy hóa, có khả năng kháng khuẩn, tiêu viêm. Gây ức chế sự hoạt động của các gốc tự do, giúp làm giảm các sắc tố nám, tàn nhang, đẩy nhanh quá trình tái tạo da hiệu quả.

Da sẽ được làm sáng, căng mịn và đều màu hơn, các vết nám cũng mờ dần thấy rõ. Trị nám bằng rau ngót cùng với gừng tươi cách làm vô cùng dễ và nhanh chóng:

  • Bước 1: Chuẩn bị nửa bó rau ngót, một ít gừng tươi, đem rửa sạch.
  • Bước 2: Đem tất cả xay nhuyễn ta được hỗn hợp.
  • Bước 3: Sau khi có được hỗn hợp thì đắp lên vùng da bị nám. Cách này bạn để trong thời gian 20 phút và rửa lại bằng nước sạch, tuần chỉ nên thực hiện 2 lần là đủ.
Rau ngót với gừng tươi trị nám độc đáo
Rau ngót với gừng tươi trị nám độc đáo

Rau ngót với cà chua giúp làm mờ nám

Trị nám bằng rau ngót kết hợp với cà chua, Cà chua là loại thực phẩm giàu vitamin C, cùng kết hợp với rau ngót có hiệu quả làm mờ vết thâm nám mới hình thành. Cách thực hiện:

  • Bước 1: Bạn cần chuẩn bị một nắm rau ngót, một quả cà chua được rửa sạch sẽ, 150ml nước lọc.
  • Bước 2: Tất cả các nguyên liệu cho vào máy xay nhuyễn, lọc qua dây để lấy nước cốt.
  • Bước 3: Ta có loại nước ép trị nám bằng rau ngót cùng cà chua.

Uống nước ép này mỗi ngày sẽ giúp lưu thông và tuần hoàn máu, hạn chế rất tốt sự lão hóa da, làm mờ vết nám thấy rõ. Tuy nhiên nếu bạn không quen thì uống loại hỗn hợp này hơi khó vì có mùi rất hăng. Có thể bỏ thêm chút muối hoặc đường để dễ uống hơn, tùy vào khẩu vị của từng người.

Những lưu ý khi trị nám bằng rau ngót

Dù biết phương pháp trị nám bằng rau ngót mang lại hiệu quả cho làn da thâm nám của bạn. Thậm chí đây là những phương pháp rất dễ thực hiện, nhanh gọn, ít tốn chi phí, thời gian. Bạn có thể thực hiện các phương pháp này chủ yếu vào buổi tối, trước khi đi ngủ nên thuận tiện vô cùng.

Tuy nhiên, cái gì cũng có hai mặt của nó nếu bạn không biết cách và lạm dụng quá mức cho phép. SeoulLuxury.vn gửi đến các bạn một số lưu ý bạn cần tham khảo:

Trị nám bằng rau ngót cần kiên trì thực hiện

Những phương pháp sử dụng bằng rau ngót có mang lại hiệu quả trị nám nhưng chị em phải kiên trì thực hiện, thường xuyên và liên tục. Bởi thực tế cho thấy vì quá sốt ruột khi trị nám với những cách này không có hiệu quả ngay sau vài lần sử dụng, các chị em lại bỏ ngang và tìm phương pháp khác.

Cần phải có thời gian để các dưỡng chất thiết yếu thẩm thấu sâu vào lớp biểu bì để tạo hiệu quả tốt. Vì đây là cách trị nám tự nhiên nên kết quả nhận được phải từ từ không thể nóng vội.

Bảo vệ làn da

Cũng giống như các loại mỹ phẩm, để đảm bảo an toàn chị em nên làm phép thử dù biết rau ngót là lành tính nhưng khi kết hợp với một số chất thì hỗn hợp sẽ thay đổi. Thử thoa lên vùng cổ hoặc tay, nếu cổ, tay bị đỏ có nghĩa bạn không hợp với phương pháp đó, da bạn đang bị kích ứng.

Sữ dụng các vật dụng hoặc các loại kem chống nắng giúp làn da tránh tác động lây lan nám trên da. Dù bạn sử dụng bất kỳ loại mỹ phẩm nào đi chăng nữa thì khi đi ra ngoài nắng cũng phải che chắn, bảo vệ da dưới các tia cực tím gây ra các sắc tố hủy hoại làn da, tạo nám và tàn nhang nhanh.

Chế độ ăn uống hợp lý

Bạn phải có một chế độ ăn uống đủ chất và khoa học. Điều này vô cùng quan trọng nhất là các chị em phụ nữ. Với bộn bề của cuộc sống nên chị em hay xem thường sức khỏe của bản thân, ăn uống qua loa thiếu chất làm ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe, nhất là làn da nhạy cảm.

Do đó cần bổ sung thật nhiều chất xơ như rau xanh, trái cây, uống nước nhiều tránh làm da bị khô sạm. Hạn chế đến mức tối đa việc sử dụng  các chất kích thích, đồ ăn có lượng dầu mỡ nhiều.

Thói quen sinh hoạt

Thói quen sinh hoạt cũng cần sắp xếp hợp lý, ngủ nghỉ đủ giấc, tránh bị căng thẳng, mệt mỏi không cần thiết. Thức khuya là kẻ thù số 1 gây ra thâm nám ở phụ nữ.

Thường xuyên vận động, tập thể dục thể thao để có cơ thể dẻo dai, săn chắc tạo nên sức khỏe giúp làn da cũng đẹp lên mỗi ngày.

Đắp mặt nạ bằng rau ngót xay nhuyễn
Đắp mặt nạ bằng rau ngót xay nhuyễn

Trên đây là một số phương pháp trị nám bằng rau ngót đơn giản tại nhà, giúp chị em phụ nữ lấy lại tự tin cho làn da của mình. Đồng thời cùng SeoulLuxury.vn  khám phá những bí quyết tuyệt vời nhất trong hành trình tìm lại vẻ đẹp của người phụ nữ.

Xem thêm:

Bình luận

    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận