Cám gạo là nguyên liệu tự nhiên an toàn, chứa nhiều dưỡng chất cực kỳ tốt cho sức khỏe. Không chỉ vậy, cám gạo còn được xem là giải pháp làm đẹp, chăm sóc da hiệu quả và được nhiều chị em áp dụng ngày nay. Cùng tham khảo cách tắm trắng bằng cám gạo đơn giản được seoulluxury.vn chia sẻ ở bài viết dưới đây.
Tắm trắng bằng cám gạo có tốt không?
Theo các chuyên gia, tắm trắng bằng cám gạo là phương pháp làm đẹp phổ biến và đem lại kết quả tốt. Cám gạo chính là lớp màng mỏng, có màu nâu hoặc hồng nhạt ở giữa vỏ trấu và hạt gạo. Mặc dù cám gạo chỉ chiếm khoảng 8% khối lượng của một hạt thóc, nhưng lại chứa nhiều dưỡng chất tự nhiên có tác dụng làm đẹp da hiệu quả.
Đặc biệt, các nhà khoa học còn chứng minh được rằng, cám gạo có chứa lượng lớn vitamin A, B, C, E, H và nhiều khoáng chất thiết yếu như sắt, kẽm, kali, canxi,… Đây đều là các dưỡng chất giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ bên trong, đồng thời kích thích tái tạo tế bào mới, giúp da trắng sáng toàn diện.
Không chỉ thế, thành phần cám gạo có chứa tới hơn 10% acid phytic. Acid phytic có khả năng tẩy tế bào chết, làm sạch lỗ chân lông và ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả. Nhờ sở hữu những dưỡng chất tuyệt vời như vậy nên ngày nay, cám gạo được xem như nguyên liệu làm đẹp, tắm trắng hiệu quả, được nhiều chị em tin tưởng lựa chọn.
Hướng dẫn các cách tắm trắng bằng cám gạo dễ làm tại nhà
Chắc hẳn, đến đây, chị em đã hiểu được về công dụng tuyệt vời của cám gạo đối với việc làm đẹp. Dưới đây là một số cách tắm trắng bằng cám gạo đơn giản, dễ thực hiện mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà:
Cách 1: Tắm trắng bằng cám gạo và dầu ô liu
Dầu ô liu được xếp vào danh sách những nguyên liệu làm đẹp tự nhiên quen thuộc của chị em phụ nữ. Theo nghiên cứu, dầu ô liu có chứa lượng lớn vitamin E và chất chống oxy hóa dồi dào. Nhờ vậy, dầu ô liu có khả năng dưỡng ẩm, hỗ trợ làm đều màu da, trắng da.
Một số nguyên liệu bạn cần chuẩn bị để tắm trắng gồm có:
- Khoảng 2 – 3 thìa bột cám gạo.
- 2 – 3 thìa dầu ô liu.
- Khoảng 1 – 2 thìa mật ong nguyên chất, lành tính.
Cách tắm trắng bằng cám gạo và dầu ô liu tại nhà đơn giản như sau:
- Bước 1: Đầu tiên, chị em cần trộn đều lần lượt các nguyên liệu gồm cám gạo, dầu ô liu, mật ong nguyên chất. Nếu hỗn hợp trên quá đặc, bạn có thể linh hoạt thêm vài giọt nước sạch để dễ sử dụng hơn.
- Bước 2: Sử dụng một chiếc khăn mềm, thấm nước ấm để làm sạch da toàn thân.
- Bước 3: Thoa đều hỗn hợp đã chuẩn bị lên da, kết hợp với việc dùng tay massage nhẹ nhàng trong khoảng 20 – 25 phút để các dưỡng chất thấm sâu vào bên trong.
- Bước 4: Cuối cùng, bạn chỉ cần tắm lại sạch sẽ với nước ấm. Đối với cách tắm trắng này, bạn nên thực hiện 2 – 3 lần mỗi tuần để đạt kết quả tốt nhất.
Cách 2: Tắm trắng bằng cám gạo và bột cà phê
Ngoài dầu ô liu, cà phê cũng là nguyên liệu làm đẹp, giúp dưỡng trắng da hiệu quả. Nghiên cứu cho biết, thành phần cà phê chứa nhiều vitamin, chất chống oxy hóa, có tác dụng làm mềm da, đồng thời hỗ trợ xóa vết thâm nám và cải thiện tông da.
Để tăng thêm hiệu quả làm đẹp, chị em nên kết hợp cám gạo và cà phê, cụ thể như sau:
- 4 – 5 thìa bột cà phê.
- 4 thìa bột cám gạo.
- 1 ly nước lọc.
Cách tắm trắng bằng cám gạo và bột cà phê gồm các bước như sau:
- Bước 1: Bạn chỉ cần trộn đều bột cà phê, bột cám gạo với lượng nước lọc vừa đủ rồi đựng trong bát sạch. Lưu ý khuấy đều tay để hỗn hợp bột sánh mịn, không bị vón cục nhé!
- Bước 2: Tắm sạch người, dùng khăn ẩm lau qua rồi thoa đều hỗn hợp đã chuẩn bị lên vùng da toàn thân. Để tăng thêm hiệu quả dưỡng da, bạn nên kết hợp massage nhẹ nhàng bằng tay.
- Bước 3: Sau khi dưỡng da khoảng 15 – 20 phút, bạn tắm lại một lần nữa với nước sạch.
Cách 3: Tắm trắng bằng cám gạo và mật ong nguyên chất
Mật ong có đặc tính kháng khuẩn tự nhiên và chống oxy hóa mạnh. Nhờ vậy, nguyên liệu này thường được nhiều chị em sử dụng trong các công thức làm đẹp tại nhà. Sự kết hợp giữa bột cám gạo và mật ong không chỉ giúp làm trắng da mà còn hỗ trợ cải thiện tình trạng mụn sưng viêm nhanh chóng. Dưới đây là nguyên liệu và cách tắm trắng hiệu quả từ mật ong mà bạn có thể tham khảo:
Nguyên liệu cần thiết phải có bao gồm:
- 4 – 5 thìa mật ong nguyên chất, lành tính.
- 4 thìa bột cám gạo.
- 1 ly nước lọc.
Cách tắm trắng bằng cám gạo và mật ong rất đơn giản nhưng đem lại hiệu quả bất ngờ:
- Bước 1: Tương tự như các cách trên, bạn cần trộn đều hỗn hợp gồm có mật ong, cám gạo và nước lọc vừa đủ vào bát sạch.
- Bước 2: Làm sạch da bằng nước ấm rồi nhẹ nhàng thoa đều hỗn hợp trên lên toàn bộ vùng da cơ thể. Khi thoa, bạn nên dùng tay massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất từ cám gạo và mật ong thẩm thấu vào sâu bên trong da.
- Bước 3: Cuối cùng, bạn hãy tắm lại bằng nước ấm để loại bỏ phần nguyên liệu còn bám trên bề mặt da.
Cách 4: Tắm bằng bằng cám gạo và sữa chua nguyên chất
Theo nghiên cứu, sữa chua chứa nhiều acid lactic và các dưỡng chất có khả năng tẩy tế bào chết, xóa nếp nhăn hiệu quả. Để tắm trắng bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu như cám gạo, một hộp sữa chua không đường.
Cách thực hiện tắm trắng bằng cám gạo kết hợp với sữa chua như sau:
- Bước 1: Trộn đều bột cám gạo và sữa chua không đường thành hỗn hợp sánh mịn.
- Bước 2: Thoa hỗn hợp trên lên vùng da toàn thân, sau đó thư giãn khoảng 20 phút và tắm lại bằng nước ấm.
Cách 5: Tắm trắng bằng bột cám gạo và bia hơi
Bia là thức uống giải khát tuyệt vời vào những ngày hè oi bức. Bên cạnh đó, bia cũng được coi là nguyên liệu làm đẹp “rẻ tiền”, được nhiều người ưa chuộng. Bạn có thể thực hiện tắm trắng tại nhà bằng các nguyên liệu dễ kiếm như bột cám gạo xay mịn, bia hơi.
Cách thực hiện tắm trắng với bia gồm các bước:
- Bước 1: Cho cám gạo và bia hơi vừa đủ vào một chiếc bát lớn rồi trộn đều tay.
- Bước 2: Làm sạch da và thoa hỗn hợp trên lên khắp vùng da trên cơ thể.
- Bước 3: Cuối cùng bạn chỉ cần dùng khăn mềm lau sạch phần nguyên liệu còn dính trên bề mặt da.
Cách 6: Tắm trắng bằng hỗn hợp bột cám gạo và bột trà xanh
Sự kết hợp giữa bột cám gạo và bột trà xanh sẽ làm tăng thêm hiệu quả tắm trắng. Ngoài hai nguyên liệu kể trên, bạn cần chuẩn bị thêm một ly sữa tươi không đường.
Cách tắm trắng tại nhà với bột trà xanh và bột cám gạo như sau:
- Bước 1: Trộn đều 3 nguyên liệu gồm bột trà xanh, bột cám gạo, sữa tươi không đường.
- Bước 2: Dùng cọ thoa hỗn hợp trên lên khắp vùng da trên cơ thể, thư giãn trong khoảng thời gian 15 – 20 phút và tắm bằng nước cho sạch.
Cách 7: Tắm trắng bằng hỗn hợp bột cám gạo và bột đậu đỏ
Tương tự như bột trà xanh, bột đậu đỏ cũng chứa nhiều vitamin và khoáng chất, giúp làm đẹp da hiệu quả. Bạn chỉ cần các nguyên liệu đơn giản, dễ kiếm gồm bột cám gạo, bột đậu đỏ, sữa tươi không đường.
Cách tắm trắng tại nhà bằng hỗn hợp bột đậu đỏ, cám gạo như sau:
- Bước 1: Trộn đều tay các nguyên liệu đã chuẩn bị rồi thoa lên khắp cơ thể.
- Bước 2: Bạn nên để cho da có thời gian hấp thu dưỡng chất trong khoảng 20 – 25 phút và tắm lại lần nữa với nước sạch.
Cách 8: Tắm trắng bằng hỗn hợp bột cám gạo và tinh bột nghệ
Tinh bột nghệ có chứa hoạt chất curcumin có khả năng kháng viêm, khử trùng, làm chậm quá trình oxy hóa. Bởi vậy, bạn có thể tắm trắng tại nhà bằng hỗn hợp tinh bột nghệ, bột cám gạo và nước lọc.
Các bước tắm trắng với tinh bột nghệ và bột cám gạo rất đơn giản:
- Bước 1: Hãy trộn các nguyên liệu đã chuẩn bị vào một bát to, sạch.
- Bước 2: Dùng tay hoặc cọ thoa hỗn hợp trên lên da toàn thân.
- Bước 3: Tắm hoặc lau sạch cơ thể bằng nước ấm để loại bỏ nguyên liệu dư thừa.
Cách 9: Tắm trắng bằng hỗn hợp bột cám gạo và sữa tươi nguyên chất
Sữa tươi có chứa nhiều vitamin A, D, E và acid lactic giúp cung cấp độ ẩm cần thiết cho da. Khi kết hợp sữa tươi và cám gạo, hiệu quả dưỡng trắng da sẽ tăng thêm nhiều lần. Lưu ý, bạn nên sử dụng sữa tươi không đường và thêm một ít nước cốt chanh nhé!
Cách thực hiện tắm trắng bằng sữa tươi và bột cám gạo tại nhà vô cùng dễ thực hiện:
- Bước 1: Chuẩn bị một chiếc bát to rồi cho toàn bộ nguyên liệu đã chuẩn bị vào trộn đều.
- Bước 2: Tắm qua người bằng nước ấm rồi thoa hỗn hợp lên khắp vùng da trên cơ thể.
Cách 10: Tắm trắng bằng hỗn hợp bột cám gạo và lòng đỏ trứng gà
Trứng gà và bột cám gạo sẽ tạo nên mặt nạ dưỡng trắng da cực kỳ hiệu quả. Ngoài hai nguyên liệu kể trên, bạn nên chuẩn bị thêm nước cốt chanh và nước lọc.
Các bước tắm trắng bằng lòng đỏ trứng và bột cám gạo bạn có thể tham khảo:
- Bước 1: Tách lòng đỏ trứng gà rồi trộn đều với bột cám gạo và nước cốt chanh.
- Bước 2: Dùng cọ sạch thoa hỗn hợp trên lên da kết hợp massage đều tay để dưỡng chất thấm sâu vào bên trong da.
- Bước 3: Hãy tắm lại thật sạch bằng nước ấm để loại bỏ phần nguyên liệu còn dính trên da bạn nhé!
Lưu ý quan trọng khi tắm trắng bằng bột cám gạo
Khi tắm trắng bằng cám gạo tại nhà, chị em cần lưu ý một số vấn đề quan trọng sau đây:
- Loại bột cám gạo sử dụng để tắm trắng phải là bột sạch, có nguồn gốc rõ ràng, đảm bảo an toàn cho da.
- Bạn nên sử dụng bột cám gạo mịn để tắm trắng, tránh gây tổn thương da.
- Trước khi tắm trắng, hãy tẩy tế bào chết cho da để các dưỡng chất thấm sâu vào bên trong dễ dàng.
- Phương pháp này đòi hỏi sự kiên trì, tỉ mỉ thì mới đạt được kết quả như mong muốn.
Các câu hỏi thường gặp
Chắc hẳn, trong quá trình thực hiện tắm trắng bằng cám gạo, chị em sẽ có nhiều lo lắng, băn khoăn. Dưới đây, chúng tôi sẽ giải đáp một số thắc mắc phổ biến:
Tắm trắng bằng cám gạo sau thời gian bao lâu thì trắng?
Thông thường, tắm trắng bằng cám gạo cần kiên trì thực hiện liên tục từ 2 – 3 tháng thì mới thấy hiệu quả da trắng sáng. Bởi cám gạo là nguyên liệu tự nhiên nên sẽ không có tác dụng nhanh chóng như các phương pháp hóa học khác. Tuy nhiên, sau khi tắm lại cực kỳ an toàn, không gây hại cho da hay sức khỏe trong suốt quá trình áp dụng.
Tắm trắng bằng cám gạo có dễ bị bắt nắng không?
Cũng tương tự như các phương pháp làm trắng da khác, tắm trắng bằng cám gạo có thể khiến da bị bắt nắng. Nguyên nhân bởi vì sau khi tắm trắng, lớp da chết trên bề mặt da sẽ được loại bỏ và không thể phục hồi ngay trong thời gian ngắn. Lúc này, nếu bạn tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, tia UV có thể xâm nhập và gây tổn thương da.
Tác hại khi sử dụng sai cách?
Mặc dù phương pháp tắm trắng này được đánh giá là khá an toàn. Tuy nhiên, nếu bạn tắm trắng không đúng cách, bạn có thể gặp phải một số tác hại như sau:
- Tắm trắng quá nhiều lần bằng bột cám gạo sẽ khiến da bị bào mòn và mỏng hơn.
- Làn da sau khi tắm khá mỏng manh. Vì vậy, bạn cần bảo vệ da thật tốt mỗi khi ra ngoài để tránh tác hại từ bụi bẩn, ánh nắng mặt trời gây tổn thương da.
- Nếu chẳng may sử dụng phải loại cám gạo kém chất lượng, bạn sẽ có nguy cơ cao bị kích ứng, dị ứng da nguy hiểm.
Trên đây là các cách tắm trắng bằng cám gạo an toàn, hiệu quả tại nhà và một số thông tin quan trọng cần biết. Mong rằng, những thông tin được chia sẻ trong bài viết sẽ giúp chị em có thêm gợi ý để làm đẹp, từ đó sớm sở hữu được làn da trắng sáng, rạng ngời.
>>> Các bài viết liên quan:
- Cách làm bột đậu đỏ tắm trắng tại nhà
- Top 10 cách tắm trắng bằng khoai tây an toàn và hiệu quả tại nhà
- 8+ Cách tắm trắng bằng rau diếp cá an toàn và hiệu quả
Bình luận