Top 9 cách tắm trắng bằng lá tía tô đơn giản tại nhà

Hiện nay, nhiều người tin vào thông tin lá tía tô có công hiệu làm trắng da. Thông này này đã hoàn toàn được kiểm chứng khi phân tích thành phần các chất có trong lá tía tô. Vậy có những công thức tắm trắng bằng lá tía tô nào đơn giản và hiệu quả mà có thể thực hiện ngay tại nhà?

Công dụng của lá tía tô khi tắm trắng

Lá tía tô từ lâu đã được ví như thần dược giúp làm trắng da. Thành phần của lá tía tô chứa dưỡng chất tốt cho da như vitamin A, vitamin B, vitamin C đem lại hiệu quả sáng da nhanh chóng. Việc sử dụng lá tía tô để thực hiện các phương pháp tắm trắng đem lại sự cải thiện trên da rõ rệt:

• Làm trắng da và ngăn ngừa mụn nhọt
• Ngăn ngừa sự xuất hiện của hắc tố melanin gây sạm nám tàn nhang
• Cải thiện tình trạng da thâm mụn, giúp làn da ngày càng mịn màng.
• Làm dịu da, giảm tình trạng da cháy nắng, mang đến làn da hồng hào.

Top các cách tắm trắng với lá tía tô đơn giản và hiệu quả

Để tắm trắng bằng tía tô, bạn có thể lựa chọn sử dụng tía tô nguyên chất hoặc pha trộn với những nguyên liệu thiên nhiên khác để tăng cường hiệu quả. Bạn có thể tham khảo 3 công thức tắm trắng sau đây để biết rõ hơn:

Tắm trắng với nước lá tía tô

Lá tía tô có chứa lượng lớn beta carotene khi so với các loại lá khác. Cụ thể, trong 100 gam lá, hàm lượng beta carotene của tía tô lớn hơn khoảng 5 lần so với rau sam, hơn 1.5 lần so với rau mồng tơi. Chất này có khả năng chống lão hóa, cải thiện độ căng mịn và đặc biệt là làm trắng da.

Ngoài ra, một phần beta carotene còn được cơ thể chuyển hóa thành vitamin A trong quá trình tiêu hóa và biến dưỡng. Vitamin A sau khi được tạo thành sẽ được cơ thể sử dụng để điều trị mụn trứng cá, cải thiện hệ miễn dịch để tăng cường sức khỏe cho làn da nói chung.

Để thực hiện công thức tắm trắng bằng lá tía tô, bạn cần chuẩn bị khoảng 30 chiếc lá tía tô tươi và 2 thìa muối tinh luyện hoặc muối hột. Tiếp theo, bạn thực hiện theo các bước sau:

• Rửa sạch lá tía tô rồi để ráo nước.
• Cho muối vào 1 lít nước và khuấy đến khi tan hẳn.
• Cho toàn bộ lá tía tô vào nồi nước muối rồi đem đun sôi trong khoảng 5 – 10 phút thì tắt bếp.
• Để nguội hoặc pha nêm nước lạnh để giảm nhiệt độ của nồi nước nhanh chóng.
• Dùng nước lá tía tô để tắm toàn thân.
• Sử dụng lá tía tô đã nấu chà sát lên da để tẩy tế bào chết và giúp tinh chất thấm vào da dễ dàng hơn. Trong quá trình này, bạn có thể kết hợp massage trong khoảng 20 phút.
• Tắm lại với nước sạch.

Tắm trắng bằng lá tía tô và chanh

Chanh là nguyên liệu tự nhiên có chứa hàm lượng vitamin C cao hơn hẳn so với lá tía tô. Vì vậy, khi bổ sung chanh vào công thức tắm trắng bằng lá tía tô, bạn có thể nâng cao hiệu quả làm trắng da.

Không những vậy, chanh còn có một số vitamin nhóm B và các khoáng vi lượng như canxi, phospho, kẽm và natri hỗ trợ giúp da khỏe mạnh hơn sau khi tắm trắng.

Trước tiên, bạn cần chuẩn bị 2 quả chanh tươi, khoảng 30 chiếc lá tía tô và 1 thìa muối. Bạn không nên sử dụng nhiều chanh hơn vì có thể khiến da dễ bị kích ứng. Khi đã chuẩn bị đầy đủ nguyên liệu thì bạn làm theo hướng dẫn sau đây:

• Rửa sạch lá tía tô rồi để ráo nước.
• Rửa sạch chanh rồi cắt và vắt lấy nước cốt. Sau khi hoàn thành, bạn cần giữ vỏ chanh lại.
• Cho muối vào nước đun sôi và khuấy đến khi tan hết.
• Cho lá tía tô, nước cốt chanh và vỏ chanh tươi vào nước và đun sôi tiếp trong khoảng 5 phút thì tắt bếp.
• Vệ sinh cơ thể bằng nước và sữa tắm rồi sử dụng nước tía tô để tắm lại. Khi tắm, bạn sử dụng lá tía tô và vỏ chanh chà xát lên cơ thể để tăng khả năng thẩm thấu của các dưỡng chất.
• Massage da trong vòng 10 – 15 phút rồi rửa lại với nước sạch.

Tắm trắng bằng lá tía tô và ngải cứu

Ngải cứu chứa hàm lượng lớn canxi, sắt và phospho. Trong đó, canxi có khả năng giữ ẩm cho da và tẩy tế bào chết hiệu quả. Bên cạnh đó, ngải cứu còn được cho rằng có thể diệt khuẩn và kháng viêm nhờ có thành phần flavonoid. Tuy nhiên, hiệu quả này không quá nổi bật do hàm lượng flavonoid tương đối thấp.

Để thực hiện công thức tắm trắng bằng lá tía tô và ngải cứu, bạn không chỉ chuẩn bị 20 lá tía tô, 20 lá ngải cứu và 1 muỗng muối. Sau đó, bạn làm theo các bước hướng dẫn sau đây:

• Rửa sạch toàn bộ nguyên liệu đã chuẩn bị từ trước và để ráo nước.
• Đun sôi nửa lít nước sạch với 1 muỗng muối.
• Khi nước sôi, cho toàn bộ lá tía tô và lá ngải cứu vào và đun trong vòng 5 – 10 phút rồi tắt bếp.
• Vệ sinh cơ thể sạch sẽ bằng sữa tắm rồi mới tắm nước lá tía tô.
• Sử dụng lá tía tô và lá ngải cứu chà sát lên da kết hợp massage nhẹ trong khoảng 10 – 15 phút.
• Rửa lại với nước sạch.

Tắm trắng với lá tía tô và sữa chua

Sữa chua không chỉ là thực phẩm tốt cho sức khỏe mà còn là thành phần quen thuộc trong làm đẹp. Trong sữa chua chứa các thành phần như vitamin B5, vitamin B12 hỗ trợ làm mềm mịn da và dưỡng trắng da một cách hiệu quả.

Khi kết hợp sữa chua với lá tía tô có tác dụng chống lão hoá da một cách thần kỳ với cách thực hiện cực kỳ đơn giản như sau:

• Chọn những lá tía tô xanh, non, không bị úa vàng đem đi rửa sạch, xay nhuyễn nắm lá tía tô, sau đó cho 1 thìa sữa chua không đường vào trộn đều.
• Vệ sinh cơ thể sạch sẽ sau đó thoa hỗn hợp lên da, giữ nguyên 15 phút và tắm lại bằng nước sạch.

Tắm trắng với lá tía tô và mật ong

Tắm trắng bằng hỗn hợp lá tía tô và mật ong là cách tắm trắng được dùng phổ biến với hiệu quả nhanh chóng. Bạn cần chuẩn bị nắm lá tía tô cùng với 3 thìa mật ong sau đó thực hiện các bước sau:

• Rửa thật sạch 1 nắm lá tía tô để loại bỏ hết bụi bẩn và các tạp chất, để ráo nước sau đó đem xay nhuyễn sau đó trộn cùng 3 thìa mật ong.
• Tắm sạch cơ thể, lấy hỗn hợp đắp lên da và thực hiện massage nhẹ nhàng, giữ hỗn hợp trên da khoảng 15 phút sau đó tắm lại với nước sạch.
• Thực hiện phương pháp này tuần 3-4 lần để có làn da trắng sáng mịn màng đáng mơ ước.

Tắm trắng da với lá lá tía tô và dầu dừa

Thành phần vitamin, axit lauric trong dầu dừa có tác dụng cấp ẩm và làm mềm mịn da, kháng khuẩn tốt. Lá tía tô cung cấp dưỡng chất là trắng da khi kết hợp hai nguyên liệu trên sẽ tạo thành công thức tắm trắng bằng lá tía tô cực kỳ hiệu quả. Bạn chuẩn bị lá tía tô và 2 thìa dầu dừa sau đó thực hiện các bước như sau:

• Rửa sạch lá tía tô xay cùng 1 ít nước lọc, sau đó cho vào 2 thìa dầu dừa, trộn đều.
• Tắm sạch cơ thể và thoa hỗn hợp lên lên da, massage trong vòng 15 phút
• Sau khi hỗn hợp thấm thấu vừa đủ, tiến hành tắm lại với nước sạch, có thể tắm lại với sữa tắm dịu nhẹ.

Với phương pháp tắm trắng với lá tía tô và dầu dừa, bạn có thể áp dụng 1 tuần từ 2 đến 3 lần để sở hữu làn da trắng sáng hồng hào.

Tắm xông hơi với lá tía tô

Bí quyết làm trắng da hiệu quả để bạn “bỏ túi” với lá tía tô chính là phương pháp tắm xông hơi. Việc tắm xông hơi giúp lỗ chân lông giãn nở, dưỡng chất trong lá tía tô theo hơi nước hấp thụ vào làn da và tác động, làm trắng da hiệu quả.

Phương pháp tắm xông hơi với lá tía tô còn giúp cơ thể loại bỏ lớp da chết, vi khuẩn tiềm ẩn trên da gây mụn nhọt, mụn trứng cá… Để thực hiện, bạn hãy chuẩn bị 1 nắm lá tía tô, lá ngải cứu, rau kinh giới, 1 cái chậu to và 1 cái khăn tắm size lớn. Trình tự thực hiện như sau:

• Rửa sạch các nguyên liệu, đun sôi 1 lần với nước lọc trong 10 phút.
• Mang hỗn hợp vừa nấu đổ ra chậu lớn vào trong phòng tắm.
• Lấy khăn tắm size lớn trùm toàn thân và trùm vào chậu nước nóng đó. Lưu ý cẩn thận không để người và mặt quá sát gây bỏng da.
• Sau khi xông hơi được 20-30 phút, bạn hãy tắm lại với nước sạch.
• Thực hiện 2-3 lần/tuần và cẩn thận bỏng da trong lúc xông hơi.

Tắm trắng da với nước cốt lá tía tô

Đây là cách tắm trắng bằng lá tía tía tô thuần túy nhất. Với nước cốt nguyên chất từ lá tía tô, các sắc tố gây sạm nám, đen da được loại bỏ. Làn da của bạn sớm được cải thiện và bật tông, sáng lên trông thấy.

Với phương pháp này bạn cần chuẩn bị lượng lá tía tô khá nhiều, khoảng 2-3 nắm hoặc 1 bó, tùy vào nhu cầu tắm của bạn nhiều hay ít. Bạn thực hiện các bước như sau:

• Lá tía tô đem rửa sạch sau đó xay nhuyễn cùng 1 ít nước, lọc lấy nước cốt.
• Tắm sạch cơ thể và thoa hỗn hợp nước cốt lá tía tô lên da, massage nhẹ nhàng trong 15 phút cho dưỡng chất thẩm thấu.
• Tắm lại với nước sạch

Phương pháp tắm trắng bằng nước cốt lá tía tô nguyên chất nên áp dụng đều đặn 3-4 lần/ tuần. Đảm bảo chỉ sau 2 tuần, làn da của bạn sẽ có sự cải thiện đáng kể.

Tắm trắng bằng lá tía tô và sữa tươi không đường

Rất nhiều chị em sử dụng sữa tươi không đường để đắp mặt nạ dưỡng trắng da nhưng lại không biết rằng, hỗn hợp sữa tươi không đường và lá tía tô còn giúp tắm trắng toàn thân cực hiệu quả.

Chỉ với nguyên liệu đơn giản và các thao tác nhanh gọn, bạn đã có thể sở hữu một phương pháp tắm trắng bằng lá tía tô an toàn. Chuẩn bị 1 nắm lá tía tô và ¼ gói sữa tươi không đường để thực hiện quy trình tắm trắng như sau:

• Lá tía tô rửa sạch, sau đó xay nhuyễn cùng với ¼ hộp sữa tươi không đường.
• Tắm người sơ qua và thoa hỗn hợp đã xay lên da, vừa thoa vừa massage trong 15 phút để dưỡng chất thẩm thấu.
• Sau đó tắm lại với nước sạch.

Cách này bạn có thể áp dụng 1 tuần 3-4 lần và áp dụng đều đặn, liên tục trong 4 tuần liên tiếp. Chỉ sau 2 tuần, làn da của bạn sẽ có dấu hiệu bật tông, và sau 4 tuần, làn da trắng lên rõ rệt.

Lưu ý khi dùng lá tía tô tắm trắng

Để nhận được hiệu quả làm trắng tốt nhất, bạn nên áp dụng các công thức tắm trắng trên 2 ngày/lần. Bên cạnh đó, bạn cần lưu ý những điều sau:

• Hạn chế sử dụng chất kích thích, đặc biệt là thuốc lá vì thành phần trong lá tía tô có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến người dùng thuốc lá thường xuyên.
• Không nên tự ý tăng lượng nguyên liệu mà không kèm theo tăng nước vì có thể gây ảnh hưởng không tốt đến da.
• Nên kiên trì thực hiện tắm lá tía tô lâu dài để nhận thấy được hiệu quả rõ rệt.
• Nên kết hợp sử dụng các sản phẩm nhân tạo như kem dưỡng để nâng cao hiệu quả làm trắng.
• Luôn cung cấp đủ 2 lít nước mỗi ngày (từ thực phẩm và nước uống) để da không bị khô khi tắm trắng

Một số câu hỏi khi tắm trắng bằng lá tía tô

Sau khi đã giới thiệu các công thức tắm trắng, nhiều người sẽ thắc mắc về hiệu quả và các vấn đề liên quan. Vì vậy, sau đây, chúng tôi sẽ giải đáp một số câu hỏi thường gặp khi đề cập đến tắm trắng bằng lá tía tô.

Tắm lá tía tô có trắng không?

Tắm lá tía tô sẽ mang đến hiệu quả làm trắng cho bạn, bởi vì lá tía tô có nhiều thành phần có công dụng làm trắng da đã được chứng thực. Không những vậy, nhiều người đã áp dụng công thức tắm trắng với lá tía tô và đã nhận được kết quả như mong đợi. Tuy nhiên, để thấy được hiệu quả làm trắng, bạn cần kiên trì thực hiện trong thời gian dài.

Tắm lá tía tô bao lâu thì trắng?

Như đã đề cập bạn cần tắm lá tía tô đủ lâu để thấy được hiệu quả làm trắng. Thời gian cụ thể sẽ phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người. Một số người có thể thấy được da bật tông sau vài tuần sử dụng phương pháp tắm trắng này.

Tuy nhiên, một số khác lại cần đến vài tháng để thấy được hiệu quả. Sở dĩ như vậy là vì đây là phương pháp sử dụng nguyên liệu thiên nhiên nên thời gian dược liệu ngấm và tác động sẽ kéo dài hơn. Bên cạnh cơ địa, thời gian làm trắng của lá tía tô còn phụ thuộc vào cách bạn chăm sóc da và thiết lập chế độ ăn uống.

Tắm trắng bằng lá tía tô có bắt nắng không?

Làn da sau khi tắm trắng bằng tía tô sẽ bắt nắng. Đặc biệt, nếu bạn dùng nhiều chanh và muối thì khả năng bắt nắng càng mạnh mẽ. Lúc này, bạn cần sử dụng sản phẩm bảo vệ như kem chống nắng, khăn che mặt, kính, mũ, ô dù, khẩu trang, áo khoác,… Ngoài ra, bạn còn cần hạn chế đi ra ngoài vào những lúc trời nắng gắt để tránh bị đen da.

Thông qua bài viết trên, Seoul Luxury đã giới thiệu về 3 công thức tắm trắng bằng lá tía tô được nhiều người sử dụng hiện nay. Khi tắm trắng, bạn cần kiên trì thực hiện và kết hợp với một số biện pháp bảo vệ da để đạt được hiệu quả mong muốn trong thời gian sớm nhất.

Xem thêm

• Lột da bao lâu thì được tắm trắng để an toàn và hiệu quả
• Da đen bẩm sinh có tắm trắng được không? Cách tắm hiệu quả
• Tắm trắng thuốc bắc và những điều cần biết
• Khám phá 7 công thức tắm trắng Cafe siêu đơn giản