Sở hữu làn da trắng sáng, hồng hào là mơ ước của nhiều chị em. Để có được làn da như mong ước ấy, các bạn đã áp dụng nhiều phương pháp làm đẹp khác nhau. Trong đó, có nhiều người cho rằng, tắm nước nóng có thể giúp da trắng hơn. Liệu thực hiện việc tắm nước nóng có trắng da hay không? Bài viết sau đây SeoulLuxury sẽ giải đáp cho bạn vấn đề này!
Tắm nước nóng có lợi và hại như thế nào đối với cơ thể?
Tắm nước nóng có trắng da không luôn là thắc mắc của nhiều người hiện nay. Để giải đáp cho câu hỏi này, bạn cần phải nắm được lợi ích cũng như tác hại khi tắm bằng nước nóng.
Lợi ích
Để nói về lợi ích của việc tắm nước nóng đối với cơ thể, dưới đây là một trong số những ưu điểm khi bạn tắm với nước nóng.
- Giúp kiểm soát và giảm được lượng đường trong máu.
- Giúp giảm huyết áp.
- Thư giãn não bộ, giảm stress.
- Loại bỏ được các chất độc tố.
- Cải thiện giúp quá trình máu được lưu thông tốt hơn.
- Làn da của bạn sẽ trở nên khỏe mạnh hơn và sạch sẽ hơn.
- Làm giảm sự căng cơ.
- Giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn.
- Giúp thông mũi.
- Làm giảm đau đầu.
- Hạn chế các triệu chứng cảm/cúm thông thường.
- Quá trình giảm cân sẽ trở nên hiệu quả hơn khi tắm với nước nóng.
Gây hại
Ngoài các ưu điểm được kể đến bên trên, thì việc tắm nước nóng có thể gây hại cho cơ thể bạn nếu như lạm dụng quá nhiều. Cụ thể như:
- Ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.
- Có thể gây rụng tóc.
- Khiến da dễ bị khô hơn.
- Quen và trở nên nghiện khi tắm nước nóng.
- Khiến da dễ bị nhăn nheo, chảy xệ và nhăn nhanh hơn bình thường.
- Gây ngứa ngáy.
- Có thể làm tăng huyết áp.
Vậy tắm nước nóng có trắng da không?
Về thắc mắc “Tắm nước nóng có trắng da không?”, thì câu trả lời chính xác là “không” bạn nhé. Việc tắm nước nóng chỉ giúp loại bỏ đi lớp tế bào chết và các tầng biểu bì ở ngoài da, bao gồm cả hắc tố melanin (một loại sắc tố tạo nên màu đen ở da).
Theo phân tích của các chuyên gia khoa học, nước càng nóng thì khả năng tẩy da sẽ càng mạnh. Khi đó, lớp biểu bì trên da sẽ bị bong ra và làn da sẽ trở nên trắng sáng nhanh chóng.
Tuy nhiên, sử dụng giải pháp này là hoàn toàn sai lầm bởi nó sẽ khiến da của bạn trở nên mỏng hơn rất nhiều và gây tổn thương sâu sắc đến làn da. Sau một thời gian, làn da sẽ bị yếu đi và nhạy cảm hơn, cũng như sẽ dễ bị bắt nắng hơn.
Chính vì thế, để đưa ra kết luận cho việc tắm nước nóng có trắng da không, thì câu trả lời chắc chắn là “không”. Muốn có làn da trắng sáng mịn màng, bạn nên áp dụng những cách làm trắng da đơn giản bằng nguyên liệu tự nhiên hay tắm trắng tại các spa hay kết hợp với các loại mỹ phẩm.
Cách tắm nước nóng đúng cách
Sau khi biết được việc tắm nước nóng có trắng da không? thì bạn đã nhận được rất nhiều thông tin về lợi ích không ngờ đến của việc tắm nước nóng đúng cách. Vậy cách tắm nước nóng đúng là như thế nào?
- Nên tắm nước nóng ở nhiệt độ vừa phải, không được quá nóng, tầm khoảng 38 độ C sẽ là thích hợp nhất. Điều này sẽ giúp thân nhiệt được điều hòa, cũng như kích thích quá trình tuần hoàn máu.
- Khi tắm nước nóng bạn nên sử dụng sữa tắm lành tính, ưu tiên sản phẩm có thành phần từ thiên nhiên.
- Nếu tắm với vòi sen, bạn nên điều chỉnh áp lực nước với công dụng mát xa cho cơ thể, giúp giảm sưng và xả stress cũng như giảm mệt mỏi sau một ngày làm việc.
- Nếu bạn tắm với nước nóng, hãy nên ngâm mình kết hợp với tinh dầu pha loãng. Đây là một trong những biện pháp giúp thư giãn và loại bỏ được các chất độc tố có trong cơ thể.
Một số lưu ý khi tắm với nước nóng
Dưới đây là một vài điều mà bạn không nên làm khi thực hiện tắm với nước nóng.
- Việc tắm nước nóng có trắng da không đã được các chuyên gia phân tích và giải thích rõ ràng là không. Do đó, bạn cần lưu ý về việc này để tránh gặp phải những chuyện đáng tiếc xảy ra.
- Không nên tắm ở nhiệt độ quá cao, bởi nó sẽ khiến da bạn trở nên khô hơn, giãn lỗ chân lông,…
- Đối với phụ nữ đang mang thai, tắm nước quá nóng có thể gây ảnh hưởng đến hệ thần kinh của bé.
- Sau bữa ăn không nên tắm ngay hay vận động mạnh, vì sẽ dễ làm tăng huyết áp cũng như gây ra các bệnh lý về tim mạch.
- Dù biết ngâm mình trong nước nóng sẽ giúp thư giãn, thậm chí là rất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu ngâm mình trong nước nóng quá lâu sẽ gây nên tình trạng thiếu hụt chất điện giải.
Trên đây là các thông tin mà SeoulLuxury đã tổng hợp về việc “Tắm nước nóng có trắng da không?”. Chúc các bạn sẽ tìm được phương pháp làm đẹp, tắm trắng da phù hợp và hiệu quả, nhanh chóng có được làn da trắng sáng, quyến rũ mà không gây bất kỳ tổn thương nào cho làn da.
>>>> Các bài viết liên quan: